问题1：南京马拉松的活动主题,活动意义
“全民健身”为切入点，体育赛事为载体，着力打造全区体育发展新产业链
符合2019南京马拉松竞赛规程要求，不分国籍，具有有效身份证、护照或其他合法身份证明;
（二）参赛者年龄限定
1.参加马拉松比赛者须年满20周岁（1999年12月31日以前出生）；
2.参加半程马拉松比赛者须年满16周岁（2003年12月31日以前出生）；
3.参加迷你健身跑比赛者须年满10周岁（2009年12月31日以前出生）；
4.参加情侣跑比赛者须年满18周岁（2001年12月31日以前出生）；
注：18周岁以下未成年人参赛，在赛前领取参赛物料时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明，方可领取参赛物品并参加比赛。
（三）有以下身体状况者不宜报名参赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。
（一）报名时间：2019年8月20日10:00-2019年9月10日17：00。
（二）公布中签时间：2019年9月18日。
（三）缴费时间：2019年9月18日公布中签名单后-2019年9月23日12:00；逾期未缴费视为放弃参赛资格。
（四）候补机制：因中签选手逾期未缴费而产生的空缺名额，将在未中签选手中进行二次抽签，随机抽取候补跑者，补足相应名额。候补跑者可于9月23日17:00-9月26日17:00完成缴费，逾期未缴费视为放弃参赛资格。
问题2：我想报名马拉松，不知道报全程好还是报半程？
哈哈 我跑了全程 不过是帮别人报的 却把自己报上了 汉
不过我以前是中长跑运动员 才停止训练3个月 以前最多跑25公里 训练
如果真让我跑42.195 我还真没底！
根据你的情况 还是 9公里吧 最多跑半程 全程你就别想(这是忠告)
你是不知道 长跑是什么滋味！
我训练的时候 跑22公里 很平常 跑25 就块要死 多3公里 就跟生死线一样
在这里 我还要给大家点建议
马拉松有几个点一定要顶过去 1是3公里 然后就是15，6 公里
25，6公里 34-38 ， 希望都跑出好成绩
比赛中 你会出现很多生理反应 不过一般无大碍 ，如果真是不行 可以放弃
比赛过后 还会出现 乳酸堆积的现象 一般要持续3- 7天 可以多吃些 碱性食物 以抵消乳酸酸的堆积！ 比赛时一定要量力而行 ，毕竟你没有接触过。别太追求 前面跟着专业的乱跑 ， 你会吃不消的
关门时间是指 赛事的运行时间 如果超过这个时间 赛事组织者视为未完成比赛 赛后的成绩单上将没有你的完成时间 也将不提供服务 俗点的话也就是说 关门时间到了 赛事组织者就收工了 ！ 关门时间一般为5小时！ 这次北京马拉松也是如此， 半程 9公里 4.2 也是如此
问题3：金鸡湖半马2022什么时候报名
延期未定。
由于疫情原因3月多地半马赛事延期，包括3月13日的合川钓鱼城马拉松、3月13日桐庐半程马拉松、3月13日五凤溪马拉松、3月13日天柱山迎春山地半程马拉松、3月19日温榆河四季马拉松、3月20日苏州金鸡湖半程马拉松、3月20日徐州马拉松、3月20日无锡马拉松、3月20日丽水马拉松、3月20日奉化海峡两岸桃花马拉松、3月20日厦门海沧半程马拉松、3月20日南昌高新区环鄱阳湖生态马拉松、3月26日乐山犍为半程马拉松、03月27日广汉三星堆半程马拉松、03月27日龙虎山半程马拉松、03月27日宿迁马拉松、03月27日阳山半程马拉松、03月27日东方半程马拉松、03月27日瑞昌乡村半程马拉松、03月27日南京浦口女子半程马拉松、03月27日宁波女子半程马拉松、03月27日铜梁龙马拉松。
问题4：南京马拉松怎么扱名
今年的南京马拉松已经结束啦，报名一般都是官网报名抽签获取资格。
如果你对马拉松感兴趣的话，可以参加这周末10月22日苏州站的一场特色马拉松，是奇瑞主办的荧光夜跑活动，可以直接在咪咕善跑app报名。
问题5：南京马拉松路线
南京银行-2020南京马拉松线路如下：
南京奥林匹克体育中心东门(起点)—江东中路—梦都大街—凤台南路—应天大街—雨花路—中华路—白下路—中山南路—中山路—长江路—龙蟠中路—龙蟠路—环湖路—玄武门—神武路—中央路—新模范马路—模范中路—模范西路—江东北路—江东中路—应天大街—乐山路—金沙江西街—邺城路—江山大街—江东中路—南京奥林匹克体育中心东门(终点)
扩展资料
组委会温馨提示：
1、请选手领取参赛物品期间按要求佩戴口罩。
2、特此提示选手提前准备好身份证件，错峰前往奥体中心领取本人参赛物品。
3、赛事手环是选手参加比赛、领取完赛物品的重要凭证，工作人员将在发放参赛号码布时为选手现场佩戴。
4、赛事手环须保持佩戴至比赛结束，其间选手不得自行取下、损坏、转让赛事手环，否则组委会有权拒绝选手进入起跑区域，同时组委会有权拒绝为手环有明显破损痕迹及没有佩戴手环的选手发放完赛物品。
5、参赛服装将在物品领取现场发放，选手须按照报名时所填选的服装尺码领取。参赛服装一经发放，不予退换。
6、请参赛选手严格遵守参赛物品发放时间领取参赛物品，对未领取的参赛物品，组委会不安排补发和邮寄。
参考资料来源：南京银行-2020南京马拉松官网
问题6：怎样才能报名参加马拉松
1、可以到赛事官方网站上报名
2、有很多马拉松相关的网站都提供各大马拉松赛事的报名链接
3、有很多跑步类的APP也提供各大马拉松的赛事报名服务
4、参加当地一些大的跑团，很多会提供马拉松的报名链接，有些本地赛事还会有团报的服务。
问题7：哪里可以参加马拉松比赛？什么时候有？要什么要求？
2015年全国马拉松赛赛程安排如下：
马拉松赛的参赛：
马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应提前进行身体体检，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松和小马拉松其中的一个项目报名参加。
有以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会要求参赛者提前去相应医疗机构进行健康体检，身体健康者可报名参加。
问题8：南京马拉松需要什么样的体检证明
南马官网并没有说明需要怎样的体检证明，不过可以借鉴上马的规定
评定体检有效证明的依据为何，测评的主要项目为何
凡经当地政府卫生部门注册备案的医疗机构均可做常规身体检查（含专业体检机构），海国际马拉松报名确认单中体检记录栏所规定的体检项目为基础（主要为心率、血压项目,参考值为心率:90次/分，血压:140/90）。此外，单位的职工体检报告、学生所在校医院体检报告亦可作为体检记录有效凭证。体检之日至比赛当日间隔为1年内，组委会视作有效。
参考自：
上海国际马拉松赛常见问题FAQ
问题9：跑马拉松需要做哪些准备？
跑马拉松需要做的准备工作，首先你要树立跑马拉松的信心。马拉松的距离是42公里195米，不是一般人能坚持的下来的，其次要求身体健康，并且每天坚持完成自己的长跑极限，逐渐增加长度及耐力。
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